Moje oblíbené veganské zdroje inspirace
Mnohokrát jsem slyšela, že veganství není jen o jídle. Je to životní styl a cesta, která se neustále vyvíjí. A s tím naprosto souhlasím. Máme chuť se s manželem neustále vzdělávat a rádi sledujeme naše oblíbené spíkry, lékaře, vědce i obyčejné vegany nebo youtubery. Jsou pro nás inspirací a zdrojem nových informací. A také se neustále utvrzujeme v tom, že jsme se rozhodli udělat to nejlepší pro nás a naši planetu. Máme z toho krásný pocit.
Přikládám tedy seznam inspirativních zdrojů, abyste i vy mohli čerpat:
- Doktor Michael Greger je vědec, kterého nejvíc ze všeho baví studovat různé výzkumy a provádět z nich shrnutí. Některá jeho videa na youtube jsou přeložená do češtiny. Působí na přednáškách a jeho videa jsou známá stejně jako jeho knihy. Určitě vás také pobaví skvělý humor, se kterým dělá vědecké závěry opravdu záživné. Výtěžky z prodeje knih jsou věnovány charitě. Mě teda baví hodně a obzor nám rozšířila jeho kniha How not to Die. Více zde.
- Pick up Limes je stránka sympatické Sadii Badei, nutriční specialistky z Kanady. Nejen, že vás její stránky zahrnou zajímavými články o nutričních hodnotách a životním stylu, speciálně já chodím pro recepty. Její prezentace vaření a tipy na vaření jsou skvělé nejen pro dlouholeté vegany. Doporučuji jí především veganům začátečníkům. Rovnou zde.
- Vegan fighters. Pokud máte pocit, že vegani a vegetariáni jsou samí na kost hubení človíčci, doporučuji nabrat inspiraci o sportovcích, kteří se hrdě hlásí k veganství. Nejen to, dokonce zdůrazňují, že při změně stravy na veganskou se jim zvýšil výkon, zlepšila rekonvalescence po závodech a hojení při zranění. Odkaz zde.
- Dokumenty. Z dokumentů, které doporučuji ke shlédnutí patří: Fork over Knives, Cowspiracy, What the Health, Super Size Me, Food Matters,…
- Recepty. Pokud mluvíte anglicky najdete hravě recepty na jakékoliv veganské jídlo i lososa z mrkve a veganské croissanty. Jako českého receptového zástupce chci zmínit Jíme jinak, Veganotic, A co teda jíš a Dewii. Veganotic má nádherné jedlé fotografie. A co teda jíš a tvůrkyně Linda zase příjemné jednoduchý postup také ve stejnojmenné knize. Dewii vás nejen namlsá recepty, můžete si od ní nechat sestavit také jídelníček. Napsala mimo jiné knihu Veganův průvodce.
- Festivaly! Veggie Náplavka pořádáná v Praze je jedna z mých nejoblíbenějších akcí. Za zmínku určitě také stoji Festival Evolution na výstavišti v Holešovicích v Praze a bohaté na přednášky všeho druhu, Vegefest pořádaný na Vyšehradě, VeganFest v Brně nebo Veggie Fest v Olomouci. Určitě najdete i další.
Pokud jsem vynechala váš oblíbený zdroj inspirace, rozhodně mi napište a podělte se 🙂
S díky za všechnu inspiraci
Propojená