A jak to bylo dál?

Čas pokročil a jak si člověk myslí, že se dva rozumní lidi dokážou v pohodě na všem ohledně rozvodu domluvit, tak se mýlí (alespoň v našem případě). Rozvod, stejně jako ukončení všeho, co vás emočně nějakým způsobem s někým druhým spojovalo, s sebou nese spoustu emocí.

A máme je oba. Každý ale máme jiný způsob, jak je projevujeme. Tohle je možná moje chyba nebo řekněme poučení. Já je totiž projevuji málo. Nikdy jsem neuměla doma udělat pořádnou „Itálii“. Umím se hodně smát a procítit pozitivní emoce. Za humor často své emoce skrýt. Ale prásknout do stolu a říct: „No, to ses pos..l“, mi nikdy nešlo. Často z negativních emocí v totálním šoku ztuhnu. A ty pocity ke mně doplouvají s takovým průměrně půldenním zpožděním.

A to zpoždění mi často způsobí, že už jsem nad tou situací přemýšlela ze všech stran a řekla si: Aha, on to má takhle. Já to takhle nemám a mám to jinak. A tohle mu v klidu a s nadhledem řeknu, až spolu budeme zase mluvit. Teď ale začínám vnímat, že někdo možná potřeboval mnohem silnější reakci, aby si uvědomil, že mě opravdu naštval, zranil, atd.

Nicméně můj nadhled a můj právník mi v tomto procesu papírování pro účely rozvodu rozhodně ušetřili hodně nervů. Nechci říct, že nervy vůbec nemám. Ale zkrátka všechno přijímám tak nějak rezervovaněji. Hlavně díky tomu, že vím, že na to nejsem sama. Prosím, mějte na rozvod právníka – fakt, nebo někoho, kdo v tom řešení formalit nemá ty vaše emoce, ten kýbl emocí :).

Co už nefunguje?

Snědla jsem za půl roku už tolik čokolády, že mi skoro přestala chutnat. Až jsem zjistila, že ji jím tak nějak z povinnosti a pro nálepku „rozvádím se“. Tak jsem přešla na kávu, ale zatím nemám více než jednu denně. Takže dobrý 🙂 Zkrátka je fajn s tou neustálou proměnou, jak jsem řekla, rozvod to je snůška emocí (to chápejte je krásně řečeno to, že máte pocit, že na vás pořád padají nějaké sra.ky). Je fajn neustále aktualizovat to, co mi dělá dobře. Takže pro mě novinka – kafe.

Pocity viny nefungujou, ale je táááák těžké ten proud zastavit. Asi víte…

A co funguje?

Pořád mi fungují ty moje seznamy úkolů a já vím, je to asi na palici. Ale plánování, to je prostě moje terapie. Zároveň jsem se dostala do úzkých, když jsem s některými položkami na svém seznamu nemohla dlouho hnout a nešlo s nimi pohnout mou aktivitou. A víte co zafungovalo na tohle? Starý dobrý úklid- ano! Práce se šatníkem jako první, vyházet to, co ke mně nepromlouvá, zavřít do krabice na později… no prostě reorganizace prostoru kolem mě. Výsledek byl, že se to „samo“ pohlo za pár dní.

Přátele a komunita, rodina. Komunita kolem ženských kruhů, Swapů a jógy mě drží fyzicky a psychicky. A moje přítelkyně, ach holky 🙂 O jedné mé zpovědní přítelkyni už jsem psala v minulém článku. Takže teď přidám další příklad ideální péče o vaši kamarádku při rozvodu: „V lednici je dezert, nakrájej ho a nebo ho klidně celý sněz a povídej, poslouchám.“ To jsou ty věty, které nikdy nezapomenete (díky Radu).

Otázka času

Rozvod může trvat různě dlouho. U nás se nám podařilo po sedmi měsících připravit dokumenty k rozvodu, pak zhruba do dvou měsíců jsme byli oficiálně rozvedeni. Můžete se tím pádem těšit na další pokračování a jak říká můj kamarád „nevyžádané rady“. Protože jak zjišťuji každý den. Žijeme, abychom prožívali emoce. A každý prožíváme emoce jinak.

Tak žijte a dejte mi vědět, jestli někdo taky při negativních emocích zamrzáte?

Propojená

Fotil www.ondrejfranta.cz