{"id":204,"date":"2019-08-24T11:26:00","date_gmt":"2019-08-24T11:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.propojena.cz\/?p=204"},"modified":"2024-03-29T12:19:08","modified_gmt":"2024-03-29T12:19:08","slug":"o-hledani-sveho-stredu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.propojena.cz\/?p=204","title":{"rendered":"O hled\u00e1n\u00ed sv\u00e9ho st\u0159edu"},"content":{"rendered":"\n
Jak naj\u00edt ztracen\u00fd tlukot sv\u00e9ho srdce? <\/h5>\n\n\n\n

Z m\u00e9ho laick\u00e9ho pohledu m\u00e1me rozum a srdce.<\/strong> Tak\u00e9 m\u016f\u017eeme \u0159\u00edct, \u017ee rozum je p\u011bkn\u00fd kec\u00e1lek a dok\u00e1\u017ee n\u00e1m toho hodn\u011b napov\u00eddat. A srdce, to je takov\u00fd tich\u00fd k\u00e1mo\u0161.<\/strong> Ne v\u017edy m\u00e1me jeho repr\u00e1\u010dek zapnut\u00fd nahlas. N\u011bkdy jen v p\u0159\u00edpadech, kdy se c\u00edt\u00edme opravdu dob\u0159e a komfortn\u011b. Nap\u0159\u00edklad ve spole\u010dnosti, kter\u00e9 bezmezn\u011b v\u011b\u0159\u00edme. <\/p>\n\n\n\n

Ka\u017ed\u00fd m\u00e1 tyto dva na r\u016fzn\u00e9 \u00farovni hlasitosti.<\/strong> N\u011bkdo se m\u016f\u017ee sm\u00e1t nebo projevovat sv\u00e9 emoce na cel\u00e9 kolo a je mu jedno, co si ostatn\u00ed mysl\u00ed. N\u011bkdo sv\u00fdm emoc\u00edm, tedy srdci, neum\u00ed d\u00e1t v\u017edy \u00fapln\u011b prostor a p\u0159ed nezn\u00e1m\u00fdmi lidmi o to m\u00e9n\u011b. P\u0159esto je\u0161t\u011b neznamen\u00e1, \u017ee sv\u00e9 srdce opravdu sly\u0161\u00edme a \u017ee mu naslouch\u00e1me.<\/p>\n\n\n\n

A jak spolu ti dva souvis\u00ed? Uvedu p\u0159\u00edklad.<\/h5>\n\n\n\n

V m\u00e9m \u017eivot\u011b pak nastaly chv\u00edle, kdy jsem si \u0159\u00edkala: \u201eCo tady vlastn\u011b d\u011bl\u00e1m? Co v\u016fbec chci?\u201c <\/p>\n\n\n\n

Tedy v p\u0159ekladu to znamen\u00e1, \u017ee m\u00e9 srdce volalo o pomoc.<\/strong> Radost se vytratila a to, \u010demu \u0159\u00edk\u00e1me \u0161t\u011bst\u00ed, se toulalo n\u011bkde hodn\u011b daleko v kr\u00e1lovstv\u00ed za sedmero horami. <\/p>\n\n\n\n

Samoz\u0159ejm\u011b m\u011bl na to rozum v\u017edy perfektn\u00ed odpov\u011b\u010f:<\/strong> \u201eHele, ko\u010di\u010dko, te\u010f d\u00e1\u0161 vyprat pra\u010dku, pak vyt\u0159e\u0161 podlahu a douf\u00e1m, \u017ee jsi nezapomn\u011bla nakoupit. Z\u00edtra p\u016fjde\u0161 do pr\u00e1ce a nech\u00e1\u0161 si v\u0161echno l\u00edbit\u2026\u201c<\/p>\n\n\n\n

P\u0159ipom\u00edn\u00e1 v\u00e1m to n\u011bco?<\/h5>\n\n\n\n

Kolikr\u00e1t jsem jen sly\u0161ela tento rozhovor. A proto, abych se stala \u0161\u0165astn\u011bj\u0161\u00ed, bylo t\u0159eba se v\u00edce naladit na srdce. Pro m\u011b \u0161t\u011bst\u00ed je stav mysli a sp\u00ed\u0161e odpov\u00edd\u00e1 m\u00e9mu pocitu napln\u011bn\u00ed z p\u0159\u00edtomn\u00e9ho okam\u017eiku. Takov\u00fd stav, kdy nehled\u011b na to, co nep\u0159\u00edjemn\u00e9ho m\u011b m\u016f\u017ee \u010dekat za rohem, se dok\u00e1\u017eu rozpustit do p\u0159\u00edtomn\u00e9ho okam\u017eiku jako do pohodln\u00e9ho gau\u010de. <\/p>\n\n\n\n

Zde jsou m\u00e9 tipy na to, jak naj\u00edt ten pohodln\u00fd gau\u010d a trochu na chv\u00edli ztlumit zvuk toho racion\u00e1ln\u00edho kec\u00e1listy:<\/h6>\n\n\n\n

1. Zastavit se<\/h4>\n\n\n\n

V ide\u00e1ln\u00edm p\u0159\u00edpad\u011b se vyplat\u00ed vyjet na trochu nepl\u00e1novan\u00fd v\u00fdlet.<\/strong> Pokud chod\u00edme jen z pr\u00e1ce a do pr\u00e1ce, doporu\u010duji zajet si o p\u00e1r zast\u00e1vek d\u00e1l a zp\u011bt se proj\u00edt. Jak\u00fdkoliv v\u00fdlet n\u00e1\u0161 mozek tro\u0161i\u010dku rozhod\u00ed ze zajet\u00fdch kolej\u00ed a speci\u00e1ln\u011b v\u00fdlety do p\u0159\u00edrody n\u00e1s dok\u00e1\u017e\u00ed naladit<\/strong> zp\u011bt na na\u0161e pocity, tedy srdce. \u010casto tv\u00e1\u0159\u00ed v tv\u00e1\u0159 p\u0159\u00edrody zjist\u00edme, jak jsme vlastn\u011b mal\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

Jakkoliv dlouh\u00fd v\u00fdlet mn\u011b osobn\u011b \u010dasto p\u0159inesl pozn\u00e1n\u00ed zaj\u00edmav\u00fdch lid\u00ed, p\u0159\u00edjemn\u00e9 rozhovory a zjistila jsem, co m\u00e1m vlastn\u011b r\u00e1da. Poznala jsem v\u00edce sama sebe.<\/strong> P\u0159i v\u00fdletech do p\u0159\u00edrody m\u011b zase \u010dasto napad\u00e1: \u201ePro\u010d to ned\u011bl\u00e1m \u010dast\u011bji, v\u017edy\u0165 tak r\u00e1da chod\u00edm p\u0159\u00edrodou\u2026\u201c<\/p>\n\n\n\n

Konkr\u00e9tn\u00ed tipy:<\/strong> zajd\u011bte na m\u00edsto ve va\u0161em okol\u00ed, kde jste nikdy nebo dlouho nebyli, poznejte nov\u00e9 m\u011bsto v \u010cR, v\u00fdlet do p\u0159\u00edrody i jen na odpoledne, v\u00edkend mimo civilizaci, t\u00fdden del\u0161\u00edch proch\u00e1zek po pr\u00e1ci,\u2026 cestujte, pozn\u00e1vejte, jd\u011bte do parku.<\/p>\n\n\n\n

2. Tu\u017eka a pap\u00edr <\/h4>\n\n\n\n

Nemus\u00edte b\u00fdt velc\u00ed spisovatel\u00e9, sta\u010d\u00ed vz\u00edt do ruky pero, pap\u00edry a ps\u00e1t. Popsat v\u0161echno, co v\u00e1s napadne.<\/strong> V\u0161echny pocity, kolegy, divnosti, nebo ty \u0161\u0165astn\u00e9 momenty, kter\u00e9 si je\u0161t\u011b zahalen\u00e9 mlhou pamatujete. <\/p>\n\n\n\n

Jako n\u00e1stavbu voln\u00e9mu psan\u00ed je\u0161t\u011b r\u00e1da nav\u0161t\u011bvuji sv\u016fj\u00a0seznam v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 miluji.<\/strong>\u00a0Psala jsem o n\u011bm p\u0159i\u00a0novoro\u010dn\u00edm pl\u00e1novan\u00ed<\/a>\u00a0a v\u0159ele doporu\u010duji ka\u017ed\u00e9mu si takov\u00fd napsat. V t\u011b\u017e\u0161\u00edch momentech si pak sv\u016fj seznam vezmu do ruky a za\u010d\u00edn\u00e1m s n\u00edm pracovat. I kdy\u017e m\u00e1m ze za\u010d\u00e1tku velkou nechu\u0165.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Obm\u011bnou tohoto cvi\u010den\u00ed jsou pastelky. Kresl\u00edm a maluji do sv\u00e9 my\u0161lenkov\u00e9 mapy v\u0161echno, co m\u011b napad\u00e1, a k tomu si p\u00ed\u0161u pozn\u00e1mky. Nikdy nezapom\u00edn\u00e1m potom ozna\u010dit to, co je pozitivn\u00ed. <\/strong>Na to se chci zam\u011b\u0159it. Moje ot\u00e1zka zn\u00ed: \u201eCo vlastn\u011b m\u016f\u017eu ovlivnit pr\u00e1v\u011b te\u010f?\u201c<\/p>\n\n\n\n

Tipy:<\/strong> voln\u00e9 psan\u00ed ka\u017ed\u00fd den chv\u00edli po dobu jednoho t\u00fddne, \u010dten\u00ed z\u00e1pisk\u016f a soust\u0159ed\u011bn\u00ed pozornosti na pozitivn\u00ed v\u011bci, seznam v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 miluji a d\u011blat jich co nejv\u00edce, do t\u00fddenn\u00edho kalend\u00e1\u0159e vlo\u017eit drobnosti, kter\u00e9 mi d\u011blaj\u00ed radost a ud\u011blat si radost, my\u0161lenkov\u00e1 mapa m\u00e9ho sou\u010dasn\u00e9ho \u017eivota. <\/p>\n\n\n\n

3. Vd\u011b\u010dnost<\/h4>\n\n\n\n

Vd\u011b\u010dnost je stav nebo proces, p\u0159i kter\u00e9m d\u011bkujeme za v\u011bci a situace, kter\u00e9 m\u00e1me. Mo\u017en\u00e1 u\u017e jste o vd\u011b\u010dnosti sly\u0161eli a existuj\u00ed r\u016fzn\u00e9 metody, jak ji praktikovat. Co se p\u0159i tom d\u011bje? Kdy\u017e d\u011bkuji, lad\u00edm se na sv\u00e9 srdce.<\/strong> Opravdu proc\u00edt\u011bn\u00e9 d\u00edky, poch\u00e1z\u00ed ze srdce. \u010c\u00edm v\u00edce si budeme uv\u011bdomovat vd\u011b\u010dnost, t\u00edm v\u00edce se lad\u00edme na srdce a pozn\u00e1v\u00e1me to, co skute\u010dn\u011b chceme.<\/p>\n\n\n\n

Uv\u011bdomujeme si v\u016fbec v\u011bci, kter\u00e9 m\u00e1me a d\u011bj\u00ed se n\u00e1m ka\u017ed\u00fd den?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

V\u011bt\u0161inou s n\u00e1mi toti\u017e mozek hraje hru nedostatku.<\/strong> P\u0159ece kdy\u017e nevyt\u0159u tu podlahu, nem\u016f\u017eu b\u00fdt spokojen\u00e1. Nebo kdy\u017e nebudu m\u00edt tu novou podlahu, ide\u00e1ln\u011b novou podlahu v nov\u00e9m dom\u011b. M\u00edsto toho si m\u016f\u017eeme ze srdce uv\u011bdomit: \u201eJ\u00e1 m\u00e1m podlahu, kterou mohu uklidit. To znamen\u00e1, \u017ee m\u00e1m st\u0159echu nad hlavou, tedy domov.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Tipy:<\/strong> napi\u0161te seznam v\u011bc\u00ed, za kter\u00e9 jste vd\u011b\u010dni (za\u010dn\u011bte klidn\u011b od nejtrivi\u00e1ln\u011bj\u0161\u00ed jako je n\u00e1dech, v\u00fddech, pitn\u00e1 voda, tepl\u00e1 voda, j\u00eddlo, \u010dist\u00fd vzduch,\u2026), \u010dasto si tento seznam \u010dt\u011bte a p\u0159ipisujte dal\u0161\u00ed v\u011bci, proci\u0165ujte vd\u011b\u010dnost za tyto v\u011bci se zav\u0159en\u00fdma o\u010dima kr\u00e1tce ka\u017ed\u00fd den.<\/p>\n\n\n\n

Te\u010f u\u017e zb\u00fdv\u00e1 to jen d\u011blat.<\/h5>\n\n\n\n

Tohle jsou tipy, kter\u00e9 nej\u010dast\u011bji pou\u017e\u00edv\u00e1m a funguj\u00ed mi velmi dob\u0159e. Krom\u011b toho je\u0161t\u011b pozn\u00e1v\u00e1m s\u00edlu \u017eensk\u00e9ho kolektivu a tak mimo jin\u00e9 vznikly\u00a0V\u00edkendy pro \u017eeny.<\/p>\n\n\n\n

Rozhodn\u011b hledejte sv\u00e9 zp\u016fsoby, \u010d\u00edm l\u00e9pe se pozn\u00e1me, t\u00edm v\u011bt\u0161\u00edm p\u0159\u00ednosem jsme pro ostatn\u00ed. \u010c\u00edm \u0161\u0165astn\u011bj\u0161\u00ed jsme, t\u00edm jsme z\u00e1\u0159iv\u011bj\u0161\u00ed i pro okol\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

P\u0159eji v\u00e1m p\u0159\u00edjemnou cestu ke sv\u00e9mu srdci<\/p>\n\n\n\n

Propojen\u00e1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak naj\u00edt ztracen\u00fd tlukot sv\u00e9ho srdce?  Z m\u00e9ho laick\u00e9ho pohledu m\u00e1me rozum a srdce. Tak\u00e9 m\u016f\u017eeme \u0159\u00edct, \u017ee rozum je p\u011bkn\u00fd kec\u00e1lek a dok\u00e1\u017ee n\u00e1m toho hodn\u011b napov\u00eddat. A srdce, to je takov\u00fd tich\u00fd k\u00e1mo\u0161. Ne v\u017edy m\u00e1me jeho repr\u00e1\u010dek zapnut\u00fd nahlas. N\u011bkdy jen v p\u0159\u00edpadech, kdy se c\u00edt\u00edme opravdu dob\u0159e a komfortn\u011b. Nap\u0159\u00edklad ve spole\u010dnosti, kter\u00e9 bezmezn\u011b v\u011b\u0159\u00edme.  Ka\u017ed\u00fd m\u00e1 tyto dva na r\u016fzn\u00e9 \u00farovni hlasitosti. N\u011bkdo se m\u016f\u017ee sm\u00e1t nebo projevovat sv\u00e9 emoce na cel\u00e9 kolo a je mu jedno, co si ostatn\u00ed mysl\u00ed. N\u011bkdo sv\u00fdm emoc\u00edm, tedy srdci, neum\u00ed d\u00e1t v\u017edy \u00fapln\u011b prostor a p\u0159ed nezn\u00e1m\u00fdmi lidmi o to m\u00e9n\u011b. P\u0159esto je\u0161t\u011b neznamen\u00e1, \u017ee sv\u00e9 srdce opravdu sly\u0161\u00edme a \u017ee mu naslouch\u00e1me. A jak spolu ti dva souvis\u00ed? Uvedu p\u0159\u00edklad. V m\u00e9m \u017eivot\u011b pak nastaly chv\u00edle, kdy jsem si \u0159\u00edkala: \u201eCo tady vlastn\u011b d\u011bl\u00e1m? Co v\u016fbec chci?\u201c  Tedy v p\u0159ekladu to znamen\u00e1, \u017ee m\u00e9 srdce volalo o pomoc. Radost se vytratila a to, \u010demu \u0159\u00edk\u00e1me \u0161t\u011bst\u00ed, se toulalo n\u011bkde hodn\u011b daleko v kr\u00e1lovstv\u00ed za sedmero horami.  Samoz\u0159ejm\u011b m\u011bl na to rozum v\u017edy perfektn\u00ed odpov\u011b\u010f: \u201eHele, ko\u010di\u010dko, te\u010f d\u00e1\u0161 vyprat pra\u010dku, pak vyt\u0159e\u0161 podlahu a douf\u00e1m, \u017ee jsi nezapomn\u011bla nakoupit. Z\u00edtra p\u016fjde\u0161 do pr\u00e1ce a nech\u00e1\u0161 si v\u0161echno l\u00edbit\u2026\u201c P\u0159ipom\u00edn\u00e1 v\u00e1m to n\u011bco? Kolikr\u00e1t jsem jen sly\u0161ela tento rozhovor. A proto, abych se stala \u0161\u0165astn\u011bj\u0161\u00ed, bylo t\u0159eba se v\u00edce naladit na srdce. Pro m\u011b \u0161t\u011bst\u00ed je stav mysli a sp\u00ed\u0161e odpov\u00edd\u00e1 m\u00e9mu pocitu napln\u011bn\u00ed z p\u0159\u00edtomn\u00e9ho okam\u017eiku. Takov\u00fd stav, kdy nehled\u011b na to, co nep\u0159\u00edjemn\u00e9ho m\u011b m\u016f\u017ee \u010dekat za rohem, se dok\u00e1\u017eu rozpustit do p\u0159\u00edtomn\u00e9ho okam\u017eiku jako do pohodln\u00e9ho gau\u010de.  Zde jsou m\u00e9 tipy na to, jak naj\u00edt ten pohodln\u00fd gau\u010d a trochu na chv\u00edli ztlumit zvuk toho racion\u00e1ln\u00edho kec\u00e1listy: 1. Zastavit se V ide\u00e1ln\u00edm p\u0159\u00edpad\u011b se vyplat\u00ed vyjet na trochu nepl\u00e1novan\u00fd v\u00fdlet. Pokud chod\u00edme jen z pr\u00e1ce a do pr\u00e1ce, doporu\u010duji zajet si o p\u00e1r zast\u00e1vek d\u00e1l a zp\u011bt se proj\u00edt. Jak\u00fdkoliv v\u00fdlet n\u00e1\u0161 mozek tro\u0161i\u010dku rozhod\u00ed ze zajet\u00fdch kolej\u00ed a speci\u00e1ln\u011b v\u00fdlety do p\u0159\u00edrody n\u00e1s dok\u00e1\u017e\u00ed naladit zp\u011bt na na\u0161e pocity, tedy srdce. \u010casto tv\u00e1\u0159\u00ed v tv\u00e1\u0159 p\u0159\u00edrody zjist\u00edme, jak jsme vlastn\u011b mal\u00ed.  Jakkoliv dlouh\u00fd v\u00fdlet mn\u011b osobn\u011b \u010dasto p\u0159inesl pozn\u00e1n\u00ed zaj\u00edmav\u00fdch lid\u00ed, p\u0159\u00edjemn\u00e9 rozhovory a zjistila jsem, co m\u00e1m vlastn\u011b r\u00e1da. Poznala jsem v\u00edce sama sebe. P\u0159i v\u00fdletech do p\u0159\u00edrody m\u011b zase \u010dasto napad\u00e1: \u201ePro\u010d to ned\u011bl\u00e1m \u010dast\u011bji, v\u017edy\u0165 tak r\u00e1da chod\u00edm p\u0159\u00edrodou\u2026\u201c Konkr\u00e9tn\u00ed tipy: zajd\u011bte na m\u00edsto ve va\u0161em okol\u00ed, kde jste nikdy nebo dlouho nebyli, poznejte nov\u00e9 m\u011bsto v \u010cR, v\u00fdlet do p\u0159\u00edrody i jen na odpoledne, v\u00edkend mimo civilizaci, t\u00fdden del\u0161\u00edch proch\u00e1zek po pr\u00e1ci,\u2026 cestujte, pozn\u00e1vejte, jd\u011bte do parku. 2. Tu\u017eka a pap\u00edr  Nemus\u00edte b\u00fdt velc\u00ed spisovatel\u00e9, sta\u010d\u00ed vz\u00edt do ruky pero, pap\u00edry a ps\u00e1t. Popsat v\u0161echno, co v\u00e1s napadne. V\u0161echny pocity, kolegy, divnosti, nebo ty \u0161\u0165astn\u00e9 momenty, kter\u00e9 si je\u0161t\u011b zahalen\u00e9 mlhou pamatujete.  Jako n\u00e1stavbu voln\u00e9mu psan\u00ed je\u0161t\u011b r\u00e1da nav\u0161t\u011bvuji sv\u016fj\u00a0seznam v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 miluji.\u00a0Psala jsem o n\u011bm p\u0159i\u00a0novoro\u010dn\u00edm pl\u00e1novan\u00ed\u00a0a v\u0159ele doporu\u010duji ka\u017ed\u00e9mu si takov\u00fd napsat. V t\u011b\u017e\u0161\u00edch momentech si pak sv\u016fj seznam vezmu do ruky a za\u010d\u00edn\u00e1m s n\u00edm pracovat. I kdy\u017e m\u00e1m ze za\u010d\u00e1tku velkou nechu\u0165.\u00a0 Obm\u011bnou tohoto cvi\u010den\u00ed jsou pastelky. Kresl\u00edm a maluji do sv\u00e9 my\u0161lenkov\u00e9 mapy v\u0161echno, co m\u011b napad\u00e1, a k tomu si p\u00ed\u0161u pozn\u00e1mky. Nikdy nezapom\u00edn\u00e1m potom ozna\u010dit to, co je pozitivn\u00ed. Na to se chci zam\u011b\u0159it. Moje ot\u00e1zka zn\u00ed: \u201eCo vlastn\u011b m\u016f\u017eu ovlivnit pr\u00e1v\u011b te\u010f?\u201c Tipy: voln\u00e9 psan\u00ed ka\u017ed\u00fd den chv\u00edli po dobu jednoho t\u00fddne, \u010dten\u00ed z\u00e1pisk\u016f a soust\u0159ed\u011bn\u00ed pozornosti na pozitivn\u00ed v\u011bci, seznam v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 miluji a d\u011blat jich co nejv\u00edce, do t\u00fddenn\u00edho kalend\u00e1\u0159e vlo\u017eit drobnosti, kter\u00e9 mi d\u011blaj\u00ed radost a ud\u011blat si radost, my\u0161lenkov\u00e1 mapa m\u00e9ho sou\u010dasn\u00e9ho \u017eivota.  3. Vd\u011b\u010dnost Vd\u011b\u010dnost je stav nebo proces, p\u0159i kter\u00e9m d\u011bkujeme za v\u011bci a situace, kter\u00e9 m\u00e1me. Mo\u017en\u00e1 u\u017e jste o vd\u011b\u010dnosti sly\u0161eli a existuj\u00ed r\u016fzn\u00e9 metody, jak ji praktikovat. Co se p\u0159i tom d\u011bje? Kdy\u017e d\u011bkuji, lad\u00edm se na sv\u00e9 srdce. Opravdu proc\u00edt\u011bn\u00e9 d\u00edky, poch\u00e1z\u00ed ze srdce. \u010c\u00edm v\u00edce si budeme uv\u011bdomovat vd\u011b\u010dnost, t\u00edm v\u00edce se lad\u00edme na srdce a pozn\u00e1v\u00e1me to, co skute\u010dn\u011b chceme. Uv\u011bdomujeme si v\u016fbec v\u011bci, kter\u00e9 m\u00e1me a d\u011bj\u00ed se n\u00e1m ka\u017ed\u00fd den? V\u011bt\u0161inou s n\u00e1mi toti\u017e mozek hraje hru nedostatku. P\u0159ece kdy\u017e nevyt\u0159u tu podlahu, nem\u016f\u017eu b\u00fdt spokojen\u00e1. Nebo kdy\u017e nebudu m\u00edt tu novou podlahu, ide\u00e1ln\u011b novou podlahu v nov\u00e9m dom\u011b. M\u00edsto toho si m\u016f\u017eeme ze srdce uv\u011bdomit: \u201eJ\u00e1 m\u00e1m podlahu, kterou mohu uklidit. To znamen\u00e1, \u017ee m\u00e1m st\u0159echu nad hlavou, tedy domov.\u201c Tipy: napi\u0161te seznam v\u011bc\u00ed, za kter\u00e9 jste vd\u011b\u010dni (za\u010dn\u011bte klidn\u011b od nejtrivi\u00e1ln\u011bj\u0161\u00ed jako je n\u00e1dech, v\u00fddech, pitn\u00e1 voda, tepl\u00e1 voda, j\u00eddlo, \u010dist\u00fd vzduch,\u2026), \u010dasto si tento seznam \u010dt\u011bte a p\u0159ipisujte dal\u0161\u00ed v\u011bci, proci\u0165ujte vd\u011b\u010dnost za tyto v\u011bci se zav\u0159en\u00fdma o\u010dima kr\u00e1tce ka\u017ed\u00fd den. Te\u010f u\u017e zb\u00fdv\u00e1 to jen d\u011blat. Tohle jsou tipy, kter\u00e9 nej\u010dast\u011bji pou\u017e\u00edv\u00e1m a funguj\u00ed mi velmi dob\u0159e. Krom\u011b toho je\u0161t\u011b pozn\u00e1v\u00e1m s\u00edlu \u017eensk\u00e9ho kolektivu a tak mimo jin\u00e9 vznikly\u00a0V\u00edkendy pro \u017eeny. Rozhodn\u011b hledejte sv\u00e9 zp\u016fsoby, \u010d\u00edm l\u00e9pe se pozn\u00e1me, t\u00edm v\u011bt\u0161\u00edm p\u0159\u00ednosem jsme pro ostatn\u00ed. \u010c\u00edm \u0161\u0165astn\u011bj\u0161\u00ed jsme, t\u00edm jsme z\u00e1\u0159iv\u011bj\u0161\u00ed i pro okol\u00ed.  P\u0159eji v\u00e1m p\u0159\u00edjemnou cestu ke sv\u00e9mu srdci Propojen\u00e1<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,8],"tags":[],"class_list":["post-204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pro-zeny","category-ruzne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=204"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":388,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.propojena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}